মানবদেহের ছাঁকনি হিসেবে রক্ত পরিশোধন এবং বর্জ্য নিষ্কাশনে কিডনি নিরলস কাজ করে যায়। অথচ সামান্য অবহেলা ও ভুল অভ্যাসের কারণে কিডনির অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে। এর মধ্যে প্রধান কারণ হলো অপ্রয়োজনে ব্যথানাশক (NSAIDs) সেবন।

নেফ্রোলজিস্টরা সতর্ক করে জানান, মাথা বা গাঁটের ব্যথায় ঘন ঘন ব্যথানাশক ট্যাবলেট খেলে কিডনির সূক্ষ্ম ফিল্টারগুলো ক্ষতিগ্রস্ত হয়। এছাড়া অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিস ও উচ্চ রক্তচাপ কিডনি ফেইলিওরের প্রধান ঝুঁকি।

কিডনি সুস্থ রাখতে একজন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের প্রতিদিন পর্যাপ্ত পরিমাণ (প্রায় আড়াই থেকে তিন লিটার) বিশুদ্ধ পানি পান করা উচিত এবং প্রস্রাব আটকে রাখার অভ্যাস পরিহার করা প্রয়োজন।