ঋতু পরিবর্তনের সন্ধিক্ষণে বাতাসে আর্দ্রতার ওঠানামার কারণে ইনফ্লুয়েঞ্জা ও রাইনোভাইরাসের সংক্রমণ বৃদ্ধি পায়। নাক দিয়ে পানি পড়া, গলায় খুশখুশ এবং মৃদু জ্বর এর সাধারণ লক্ষণ।
অধিকাংশ ক্ষেত্রে সাধারণ ফ্লু কোনো কড়া ওষুধ ছাড়াই ৫ থেকে ৭ দিনের মধ্যে নিজস্ব রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতার বলে ভালো হয়ে যায়। কুসুম গরম পানির ভাপ নেওয়া, লবণ-পানি দিয়ে গার্গল করা এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ লেবু ও আমলকী খাওয়া অত্যন্ত উপকারী।
তবে যদি জ্বরের মাত্রা ১০২ ডিগ্রির বেশি থাকে, শ্বাসকষ্ট দেখা দেয় বা তিন দিনের বেশি তীব্র কাশি অব্যাহত থাকে, তবে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হবে।
