ভারী খাবার খাওয়ার পর ক্লান্তি ও অলসতা লাগা খুব সাধারণ একটি শারীরিক প্রতিক্রিয়া। চিকিৎসাবিজ্ঞানে এর সুনির্দিষ্ট কারণ এবং সমাধানের উপায় রয়েছে।

মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা বলছেন কর্মজীবনে ভারসাম্য রক্ষা করা অত্যন্ত জরুরি।

গরমের মৌসুমে শরীর সুস্থ রাখতে কী ধরনের খাবার খাওয়া উচিত জানাচ্ছেন পুষ্টিবিদরা।

ঘুমের গুণগত মান বাড়াতে ঘুমের আগে কিছু সহজ অভ্যাস গড়ে তোলার পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।